アメリカ13年在住のデトックス生活

ムダ毛の範囲

admin — Sun, 12 Feb 2012 14:15:18 +0000

何をもってムダ毛とするかはその国その国で異なります。
日本や西洋の女性のほとんどは綺麗に脇脱毛していますが、
脇の毛を脱毛していない文化圏も多いのです。
実際、日本でも女性の脇毛はＮＧで男性はＯＫという不徹底ぶり。
性別によって処理すべきムダ毛か否かが異なるくらいですから
文化圏が遠くなればそれをムダだと認識しない国もあるわけです。
極論をいうと猫などの獣にはムダ毛というものはありません。
人類の場合、文化があるがために非常に恣意的にこっちはムダな毛、こっちはＯＫという風に区分けされているんです。

ダイエットのしすぎでクマが

admin — Mon, 19 Dec 2011 13:46:52 +0000

ダイエットをしすぎると栄養不足になり血行が悪くなります。
私自身そのせいで若い頃目くまに悩まされました。
せっかく美しくなろうと思って痩せたのに、青々としたくまができると落胆したものです。
最近は無理をしない形のダイエットが流行しています。
計るだけ、体重に乗るだけというもので、私も先日までやっていましたが大変理にかなっています。
無理な食事制限は体の不調の原因になるばかりかリバウンドを起こしかねません。
過ぎたるは及ばざるがごとしという言葉はダイエットの為にあると言っても過言ではないのです。

素敵な女性であり続ける

admin — Thu, 08 Dec 2011 16:54:04 +0000

女性なら誰もが美しくなりたいと思っているはず…。
でも、この前提は必ずしもすべての女性に当てはまるわけではないようです。
若い頃はニキビができただけでもショックだったのにだんだんと自分の美醜などどうでもよくなるのです。
「もう、別にいいや」
とあきらめてしまったり、面倒になってしまったりしている人もいます。
これってもったいないですね。
綺麗になりたいという思いがなくなった時点で美という観点での劣化が始まります。
女性は何歳になってもその歳に応じた美しさを持っています。
それは知性、品格などと同様に女性として求めるべきものなんじゃないのかと思います。
美、知、品を兼ね備えた素敵な女性であり続けることは自分を磨くことでもあります。
そうした向上心を失えば、人生自体が実につまらなくなりそうに思います。
理想を追い求める素晴らしさはいつまでも求め続けたいですね。

放射線障害に効果あり？

admin — Wed, 16 Nov 2011 15:29:02 +0000

アメリカのピッツバーグ大学の研究で放射線障害に効果があると言われる
成分が発見されたそうです。その名もレスベラトロールと言う成分で、
元々長寿細胞をONにする成分として注目を集めていたものです。
マウスでの実験でこの成分が、放射線障害を防いだそうですが
人間への応用はこれからでしょうから実験の進捗を見守りたい所です。
この成分は赤ワインに入っている成分なので、手軽に摂取できます。
結論はまだ先みたいですが、人間への応用ができれば、大変有益な研究成果という事になります。

にんにくでデトックス

admin — Fri, 14 Oct 2011 11:58:02 +0000

にんにくには毒素の排出を促す作用があります。
にんにくに含まれているセレンという成分がデトックスを促し
体に溜まっている毒素を排出してくれます。
にんにく卵黄が特に女性の美容に良いのは、このようなデトックスを
行ってくれる成分を含んでいるからなのです。
デトックスを行うと、体のめぐりがよくなり、基礎代謝が改善します。
基礎代謝、すなわち肌のターンオーバーですから、シミやシワなど肌のトラブルの原因を
解消してくれるのです。
手軽に摂取できる成分ですから積極的に摂取するようにしましょう。
継続して摂取することで、毒素を体に溜めこまない習慣をつけると、あなた本来の美しさを発揮する事が
できるようになります。

宿便の排出

admin — Fri, 14 Oct 2011 11:52:25 +0000

宿便を数週間分もためているとやがて毒素を放ちはじめ、
体全体に悪影響を与えるので、排出してしまう必要があります。
毒素によって起こるのはまず、基礎代謝の衰えです。
基礎代謝が衰えてしまうと、新しい細胞が作られにくくなり、
体の老化現象がはじまります。
宿便は溜めないようにする事が大切です。

美人の湯

admin — Tue, 27 Sep 2011 02:45:14 +0000

日ごろの疲れを癒すには温泉は最高ですよね。
ゆったりと大きなお風呂に浸かっていると疲れも吹き飛んでしまいます。
旅行と言えば、温泉地意外は受け付けないという人もいるほどです。
ところで、温泉の中には「美人の湯」と言われる温泉があります。
これ割と日本のあちこちにあったりします。
。
日本三大美人の湯というのもあるぐらいですからね。
その名のとおり、この湯に入ると美人になるということですが、つまりは美肌になるということでしょうね。
温泉ならどこでもよいわけではなくて、やはり美肌になるには一定の条件があるみたいです。
その一つは泉質が弱アルカリ性というのがいいそうです。
でも、無色透明なので、温泉情緒にはかけるようです。

朝型と夜型

admin — Thu, 22 Sep 2011 04:55:15 +0000

血圧の低い人は朝が苦手なので、夜型になりがちです。
そのように、個人差がありますが、人間は長い間、夜眠り、日中活動するといったように行動してきました。
ですから、朝型の方が自然の摂理にあっており、効率のよい作業をするためには、朝型の方が合理的といえます。

すっきりとした目覚めには光が大切なようです。
逆にぐっすり眠るには明るい部屋では無理です。
夜型の人はプラセンタサプリメントなど、基礎代謝を上げてくれる成分を体にとりこむ事が必要になります。
ですから、遮光カーテンなどを利用し、起きたらカーテンを開けて朝の光を浴びるのが、一日の活動を活発にするコツともいえます。

何かが続かない人は、早寝早起きをして、朝の時間に勉強等をするのがよいのかもしれません。

アメリカのサプリ

admin — Wed, 07 Sep 2011 05:05:34 +0000

新しモノ好きのアメリカン人ですから
からだにいいとされる成分にも流行があります。
そんな中でも今最もアツいのはアンチエイジングの分野です。

特に女性への人気がすごくてドラッグストアからレスベラトロールが
なくなってしまう事もありました。
いつまでも若く、美しくありたい。
そんな欲望は最近までは女性特有のものとされてきましたが
今では男性も同じような願いを持っているのです。

肥満と喫煙者は出世できない？

admin — Sat, 27 Aug 2011 16:18:02 +0000

先日、ちょっと読んだ記事にアメリカでは肥満と喫煙者は出世できないと書いてありました。
というのは、これらの人は自己管理が出来ないという判断がされるそうです。
日本人のサラリーマンが聞いたらドキッとしそうな話ですね。
さて、タバコを吸う、吸わないというのは誰が決めるわけでもありません。
吸う本人が決めているわけです。
まあ、本人がやめたくてもニコチン中毒の依存症でやめられないというパターンもあるかもしれませんが…。
では肥満はどうかというと難しいところです。
喫煙者は野菜分が不足しがちですから、野菜とらないといけませんよ。
野菜宅配で配送してもらうのもよいでしょう。
毎日食べる習慣がつきます。
体質によって太りやすい人というのもいます。
遺伝もあるでしょうしね。
でも、自制心があればダイエットも出来るでしょうから、一概にアメリカの考え方が間違っているとも思いません。
でも、出世うんぬんより健康という視点でこれらの問題は考えるべきだと思っています。