ダイエットをしすぎると栄養不足になり血行が悪くなります。 私自身そのせいで若い頃目くまに悩まされました。 せっかく美しくなろうと思って痩せたのに、青々としたくまができると落胆したものです。 最近は無理をしない形のダイエットが流行しています。 計るだけ、体重に乗るだけというもので、私も先日までやっていましたが大変理にかなっています。 無理な食事制限は体の不調の原因になるばかりかリバウンドを起こしかねません。 過ぎたるは及ばざるがごとしという言葉はダイエットの為にあると言っても過言ではないのです。
女性なら誰もが美しくなりたいと思っているはず…。 でも、この前提は必ずしもすべての女性に当てはまるわけではないようです。 若い頃はニキビができただけでもショックだったのにだんだんと自分の美醜などどうでもよくなるのです。 「もう、別にいいや」 とあきらめてしまったり、面倒になってしまったりしている人もいます。 これってもったいないですね。 綺麗になりたいという思いがなくなった時点で美という観点での劣化が始まります。 女性は何歳になってもその歳に応じた美しさを持っています。 それは知性、品格などと同様に女性として求めるべきものなんじゃないのかと思います。 美、知、品を兼ね備えた素敵な女性であり続けることは自分を磨くことでもあります。 そうした向上心を失えば、人生自体が実につまらなくなりそうに思います。 理想を追い求める素晴らしさはいつまでも求め続けたいですね。