ダイエットのしすぎでクマが
by admin - 12月 19th, 2011.Filed under: 未分類.
ダイエットをしすぎると栄養不足になり血行が悪くなります。
私自身そのせいで若い頃目くまに悩まされました。
せっかく美しくなろうと思って痩せたのに、青々としたくまができると落胆したものです。
最近は無理をしない形のダイエットが流行しています。
計るだけ、体重に乗るだけというもので、私も先日までやっていましたが大変理にかなっています。
無理な食事制限は体の不調の原因になるばかりかリバウンドを起こしかねません。
過ぎたるは及ばざるがごとしという言葉はダイエットの為にあると言っても過言ではないのです。